annons

Ulf Carlsson

1964 • Uddevalla

strandpromenaden

Fredag 18 juli 2025 08:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,41 km
Distans

47:59
Tid

5:42 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

asics kayano 31

Total distans:

76:05:46

796 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	136	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	154	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	158	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	151	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	147	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	148	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	136	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	145	44:30	8,00 km
9	0,41 km	3:30	8:38	136	48:00	8,41 km

annons