annons

Roger Magnusson

1971 • Sävar

Gotland - Gustavsvik - Norrut - med Simone 1,7km

Fredag 18 juli 2025 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fartökning 4-5 km

6,3 km
Distans

35:48
Tid

5:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

164
Maxpuls

154
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12 ...

Total distans:

101:41:33

1050 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	122	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	131	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	139	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	145	23:30	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	153	28:19	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:05	159	28:22	5,01 km
7	0,09 km	0:54	10:34	146	29:16	5,09 km
8	0,92 km	5:15	5:44	144	34:32	6,01 km
9	0,29 km	1:17	4:30	157	35:49	6,30 km

annons