annons
1953 • Björkhagen

Lilla Mälarrundan med Bengt.

Fredag 18 juli 2025 08:23

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Möttes vid friskis Abrahamsberg. Ekerö, Slagstafärjan, lunch Skärholmsbadet. Kjedjan hoppade 1 gång och en punka fram när vi cyklade över Sätra båtuppläggnsplats.
Varmt, 28 grader, svag vind.
54,4 km
Distans
3:26:44
Tid
15,79 km/h
Snitt
408 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km18:0216,67018:025,00 km
2 5,00 km15:4019,15033:4310,00 km
3 5,00 km17:3017,14051:1215,00 km
4 5,00 km16:2718,2701:07:3920,00 km
5 5,00 km15:1119,7801:22:5025,00 km
6 5,00 km16:4517,9101:39:3530,00 km
7 5,00 km21:3613,9002:01:1135,00 km
8 5,00 km25:3311,7302:26:4440,00 km
9 5,00 km24:3712,2002:51:2145,00 km
10 5,00 km18:4116,0703:10:0250,00 km
11 4,40 km16:4315,7903:26:4454,40 km
annons