Morgonjogg

Fredag 18 juli 2025 07:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,78 km
Distans

57:56
Tid

5:22 min/km
Snitt

154
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	135	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	144	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	148	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	153	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	155	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	154	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	161	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	160	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	157	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	162	53:46	10,00 km
11	0,78 km	4:11	5:23	161	57:57	10,78 km

annons