annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Matthias Amnéus

1980 • Umeå

Piteå

Lördag 28 juni 2025 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

51:50
Tid

5:09 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

390 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

93:01:47

1078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	127	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	138	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	143	15:48	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	144	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	150	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	145	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	151	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	149	41:52	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	153	46:47	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	156	51:27	10,00 km
11	0,08 km	0:23	4:30	157	51:50	10,08 km

annons