annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Till sparrsjön.

Fredag 18 juli 2025 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Magiskt våder 25 plus.

14 km
Distans

1:07:29
Tid

4:49 min/km
Snitt

124
Snittpuls

135
Maxpuls

170
Stegfrekvens

397 watt
Effekt

148 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Rebel V4 Rosa

Total distans:

42:50:00

414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	114	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	119	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	120	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	120	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	123	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	124	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	129	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	130	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	128	43:20	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	128	48:09	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	127	52:57	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	128	57:44	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	124	1:02:37	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	123	1:07:29	14,00 km

annons