Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christoffer Hiding
1985 • Alingsås
Jogg till badet plus strides
Torsdag 17 juli 2025 09:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,01
km
Distans
49:38
Tid
4:58
min/km
Snitt
131
Snittpuls
169
Maxpuls
174
Stegfrekvens
357
watt
Effekt
115
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero SL2
Total distans:
42:25:14
484 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
9,18 km
46:51
5:06
131
46:51
9,18 km
2
0,08 km
0:17
3:30
115
47:09
9,27 km
3
0,01 km
0:03
4:48
121
47:12
9,28 km
4
0,08 km
0:18
3:34
122
47:30
9,36 km
5
0,01 km
0:02
5:28
124
47:32
9,37 km
6
0,08 km
0:14
2:58
122
47:46
9,45 km
7
0,02 km
0:03
3:46
126
47:49
9,46 km
8
0,08 km
0:13
2:47
115
48:02
9,54 km
9
0,01 km
0:03
3:18
138
48:05
9,55 km
10
0,13 km
0:25
3:10
127
48:30
9,69 km
11
0,11 km
0:28
4:25
144
48:58
9,79 km
12
0,22 km
0:40
3:03
148
49:38
10,01 km
annons