annons

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Uppvärmning inför Kraftprovet

Fredag 18 juli 2025 14:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,82 km
Distans

13:44
Tid

4:52 min/km
Snitt

137
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

42:25:14

484 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,16 km	11:40	5:25	135	11:40	2,16 km
2	0,25 km	0:47	3:11	151	12:26	2,40 km
3	0,01 km	0:03	3:19	159	12:29	2,41 km
4	0,10 km	0:20	3:06	151	12:49	2,52 km
5	0,01 km	0:02	3:52	155	12:50	2,53 km
6	0,07 km	0:14	3:12	151	13:05	2,60 km
7	0,01 km	0:02	2:37	152	13:07	2,61 km
8	0,11 km	0:18	2:47	133	13:25	2,72 km
9	0,00 km	0:02	0:00	116	13:26	2,72 km
10	0,09 km	0:17	3:00	130	13:43	2,81 km
11	0,01 km	0:01	3:20	161	13:44	2,82 km

annons