Löpning 2025-07-14

Måndag 14 juli 2025 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,17 km
Distans

1:09:33
Tid

6:14 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	134	6:35	1,00 km
2	0,54 km	3:25	6:17	146	10:00	1,54 km
3	1,00 km	5:26	5:26	142	15:26	2,54 km
4	0,83 km	4:34	5:31	142	20:00	3,37 km
5	0,16 km	2:00	12:35	125	22:00	3,53 km
6	1,00 km	5:29	5:29	144	27:29	4,53 km
7	0,80 km	4:31	5:38	153	32:00	5,33 km
8	0,17 km	2:00	11:30	136	34:00	5,51 km
9	1,00 km	5:32	5:32	150	39:32	6,51 km
10	0,79 km	4:28	5:40	155	44:00	7,29 km
11	0,17 km	2:00	11:45	136	46:00	7,46 km
12	1,00 km	5:35	5:35	149	51:35	8,46 km
13	0,77 km	4:25	5:42	154	56:00	9,24 km
14	0,17 km	2:00	11:47	138	58:00	9,41 km
15	1,00 km	6:40	6:40	142	1:04:40	10,41 km
16	0,52 km	3:20	6:28	145	1:08:00	10,92 km
17	0,25 km	1:33	6:19	143	1:09:33	11,17 km

annons