Löpning 2025-07-12

Lördag 12 juli 2025 13:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

1:06:40
Tid

6:19 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	128	6:54	1,00 km
2	0,47 km	3:06	6:36	129	10:00	1,47 km
3	0,19 km	1:00	5:21	139	11:00	1,66 km
4	0,15 km	1:00	6:42	149	12:00	1,81 km
5	0,20 km	1:00	5:02	151	13:00	2,01 km
6	0,16 km	1:00	6:25	141	14:00	2,16 km
7	0,19 km	1:00	5:10	130	15:00	2,36 km
8	0,14 km	1:00	6:57	135	16:00	2,50 km
9	0,20 km	1:00	5:04	133	17:00	2,70 km
10	0,15 km	1:00	6:39	135	18:00	2,85 km
11	0,20 km	1:00	5:07	133	19:00	3,04 km
12	0,15 km	1:00	6:48	135	20:00	3,19 km
13	0,20 km	1:00	4:56	134	21:00	3,39 km
14	0,14 km	1:00	7:06	137	22:00	3,53 km
15	0,20 km	1:00	5:04	135	23:00	3,73 km
16	0,15 km	1:00	6:53	139	24:00	3,88 km
17	0,19 km	1:00	5:14	137	25:00	4,07 km
18	0,15 km	1:00	6:38	142	26:00	4,22 km
19	0,19 km	1:00	5:12	135	27:00	4,41 km
20	0,12 km	1:00	8:31	119	28:00	4,53 km
21	0,19 km	1:00	5:19	126	29:00	4,72 km
22	0,15 km	1:00	6:45	141	30:00	4,86 km
23	0,19 km	1:00	5:09	142	31:00	5,06 km
24	0,14 km	1:00	7:12	144	32:00	5,20 km
25	0,17 km	1:00	5:51	145	33:00	5,37 km
26	0,12 km	1:00	8:03	146	34:00	5,49 km
27	0,20 km	1:00	4:55	148	35:00	5,69 km
28	0,15 km	1:00	6:38	146	36:00	5,85 km
29	0,19 km	1:00	5:20	145	37:00	6,03 km
30	0,14 km	1:00	7:17	142	38:00	6,17 km
31	0,19 km	1:00	5:21	141	39:00	6,36 km
32	0,15 km	1:00	6:47	120	40:00	6,50 km
33	1,00 km	6:32	6:32	129	46:32	7,50 km
34	0,51 km	3:28	6:49	135	50:00	8,01 km
35	1,00 km	6:36	6:36	136	56:36	9,01 km
36	1,00 km	6:32	6:32	141	1:03:07	10,01 km
37	0,54 km	3:33	6:36	135	1:06:41	10,55 km

annons