Jannicas Backyardfest

Lördag 19 juli 2025 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

41,02 km
Distans

4:58:14
Tid

7:16 min/km
Snitt

118
Snittpuls

180
Maxpuls

148
Stegfrekvens

184 watt
Effekt

183 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	110	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	118	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	119	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	114	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	117	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	118	35:46	6,00 km
7	0,90 km	5:30	6:08	117	41:16	6,90 km
8	1,00 km	8:59	8:59	109	50:15	7,90 km
9	1,00 km	8:25	8:25	118	58:41	8,90 km
10	1,00 km	6:09	6:09	132	1:04:50	9,90 km
11	1,00 km	6:48	6:48	118	1:11:37	10,90 km
12	1,00 km	9:47	9:47	117	1:21:25	11,90 km
13	1,00 km	5:26	5:26	127	1:26:51	12,90 km
14	1,00 km	13:13	13:13	104	1:40:04	13,90 km
15	1,00 km	6:30	6:30	117	1:46:33	14,90 km
16	1,00 km	6:51	6:51	121	1:53:24	15,90 km
17	1,00 km	5:36	5:36	118	1:59:00	16,90 km
18	1,00 km	5:33	5:33	124	2:04:34	17,90 km
19	1,00 km	5:58	5:58	124	2:10:32	18,90 km
20	1,00 km	5:43	5:43	128	2:16:14	19,90 km
21	1,00 km	13:51	13:51	105	2:30:05	20,90 km
22	1,00 km	6:33	6:33	113	2:36:38	21,90 km
23	1,00 km	7:30	7:30	117	2:44:08	22,90 km
24	1,00 km	6:08	6:08	116	2:50:16	23,90 km
25	1,00 km	6:08	6:08	117	2:56:24	24,90 km
26	1,00 km	7:03	7:03	121	3:03:27	25,90 km
27	1,00 km	5:45	5:45	126	3:09:11	26,90 km
28	0,46 km	9:57	21:33	102	3:19:09	27,36 km
29	1,00 km	8:06	8:06	116	3:27:14	28,36 km
30	1,00 km	8:16	8:16	119	3:35:30	29,36 km
31	1,00 km	8:11	8:11	112	3:43:41	30,36 km
32	1,00 km	8:24	8:24	115	3:52:06	31,36 km
33	1,00 km	8:38	8:38	106	4:00:44	32,36 km
34	1,00 km	8:21	8:21	106	4:09:05	33,36 km
35	1,00 km	13:57	13:57	102	4:23:01	34,36 km
36	1,00 km	4:04	4:04	148	4:27:06	35,36 km
37	1,00 km	5:05	5:05	160	4:32:11	36,36 km
38	1,00 km	4:50	4:50	165	4:37:01	37,36 km
39	1,00 km	6:18	6:18	139	4:43:19	38,36 km
40	1,00 km	6:19	6:19	130	4:49:38	39,36 km
41	1,00 km	5:40	5:40	133	4:55:18	40,36 km
42	0,66 km	2:57	4:27	172	4:58:14	41,02 km

annons