Lilla Haga med Sofia

Onsdag 16 juli 2025 07:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,95 km
Distans

1:33:57
Tid

7:15 min/km
Snitt

105
Snittpuls

151
Maxpuls

146
Stegfrekvens

184 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:00	8:00	120	8:00	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	108	13:59	2,00 km
3	1,00 km	11:01	11:01	91	25:00	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	105	31:26	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	105	37:53	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	110	44:21	6,00 km
7	1,00 km	7:32	7:32	104	51:53	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	108	58:13	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	106	1:04:03	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	110	1:09:44	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	109	1:15:35	11,00 km
12	1,00 km	7:13	7:13	114	1:22:48	12,00 km
13	0,95 km	11:10	11:46	90	1:33:58	12,95 km

annons