Åkerhagen-slottet-Solliden o hem

Torsdag 17 juli 2025 11:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag var det riktigt varmt, men det gick ändå. Tog det lite lugnare idag än i förrgår. Nöjd att jag fick ihop 7,5 km. Syrrans födelsedag så omelett till lunch o getostsallad på kvällen

7,51 km
Distans

44:36
Tid

5:56 min/km
Snitt

162
Snittpuls

194
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	146	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	162	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	173	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	162	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	163	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	163	35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	162	41:34	7,00 km
8	0,51 km	3:02	5:58	166	44:37	7,51 km

annons