annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Morgonpass

Söndag 20 juli 2025 08:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,58 km
Distans

1:02:29
Tid

5:54 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	122	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	144	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	150	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	152	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	154	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	155	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	150	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	153	46:32	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	162	53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	161	59:08	10,00 km
11	0,58 km	3:22	5:49	162	1:02:30	10,58 km

annons