annons

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

Jättene- Påverås

Söndag 13 juli 2025 09:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig runda ut till Jättene- Brandin- Påverås med Sol, Flugor och Markus J

18,22 km
Distans

1:46:57
Tid

5:52 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

409 watt
Effekt

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	128	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	135	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	138	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	136	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	138	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	142	35:32	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	141	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	142	47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	141	53:16	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	151	1:00:22	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	154	1:06:37	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	152	1:12:12	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	151	1:17:46	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	147	1:23:45	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	148	1:29:11	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	148	1:34:27	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	148	1:39:57	17,00 km
18	1,00 km	5:45	5:45	149	1:45:42	18,00 km
19	0,22 km	1:15	5:35	151	1:46:57	18,22 km

annons