annons

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

Karnevalrundan

Torsdag 10 juli 2025 18:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Karnevalrundan med Markus J

13,54 km
Distans

1:16:49
Tid

5:40 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

418 watt
Effekt

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adistar

Total distans:

412:35:58

3616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	131	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	142	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	141	16:44	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	148	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	146	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	142	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	144	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	145	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	148	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	149	56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	144	1:02:26	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	144	1:08:00	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	144	1:13:58	13,00 km
14	0,54 km	2:52	5:19	153	1:16:50	13,54 km

annons