Löpning (brötigt långpass 120min)

Söndag 13 juli 2025 08:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt brötigt bitvis. Men visste att jag skulle ha ett lättare 120-pass på onsdag

17,67 km
Distans

1:59:08
Tid

6:45 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

160
Stegfrekvens

314 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock+

Total distans:

92:21:42

824 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	132	6:59	1,00 km
2	1,00 km	8:03	8:03	141	15:02	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	145	21:44	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	132	28:37	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	142	35:56	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	145	43:38	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	140	49:56	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	133	55:49	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	133	1:01:56	9,00 km
10	1,00 km	7:05	7:05	142	1:09:01	10,00 km
11	1,00 km	7:57	7:57	145	1:16:58	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	139	1:23:55	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	139	1:30:00	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	139	1:36:08	14,00 km
15	1,00 km	6:12	6:12	137	1:42:20	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	134	1:48:39	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	140	1:54:50	17,00 km
18	0,67 km	4:18	6:25	144	1:59:09	17,67 km

annons