9km Morgontröskel

Tisdag 15 juli 2025 06:44

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Värmeträningen fortsätter. Kort upp/nerjogg. 9km sammanhängande tröskel med ett snittempo på 3:36min/km. Unnade mig utförsbacke första km. Visste att de skulle bli jobbigt ändå. Inte njutbart men ändå hanterbart. Intressant att se hur man reagerar på värmen. Vi får se om de blir bad eller intervaller i eftermiddag 😅

10,83 km
Distans

40:49
Tid

3:46 min/km
Snitt

Skor

Hoka Rocket X2 Vita

Total distans:

14:52:12

232 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons