Haga Park

Söndag 20 juli 2025 08:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,46 km
Distans

1:00:40
Tid

4:52 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	123	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	131	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	137	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	139	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	140	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	140	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	145	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	146	43:42	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	147	48:42	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	147	53:34	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	149	58:23	12,00 km
13	0,46 km	2:18	4:57	148	1:00:41	12,46 km

annons