Färjestaden

Lördag 19 juli 2025 10:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,38 km
Distans

1:04:58
Tid

4:51 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	126	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	140	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	139	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	141	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	139	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	143	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	151	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	151	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	153	44:00	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	150	48:50	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	148	53:41	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	150	58:23	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	148	1:03:05	13,00 km
14	0,38 km	1:53	5:00	147	1:04:58	13,38 km

annons