Löpning 2025-07-21

Måndag 21 juli 2025 07:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,4 km
Distans

1:07:22
Tid

5:26 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

New balance fresh foam 880 ...

Total distans:

21:28:24

155 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	128	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	138	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	141	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	139	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	143	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	147	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	149	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	152	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	156	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	158	54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	158	1:00:02	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	156	1:05:11	12,00 km
13	0,40 km	2:12	5:28	162	1:07:23	12,40 km

annons