Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robert Jonasson
1979 • Hultalycke
Längdåkning 2025-07-20
Söndag 20 juli 2025 10:18
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fridafors t/r. Varmt..
36,5
km
Distans
2:15:00
Tid
3:42
min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
663
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Ingvar Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
18:06
3:37
148
18:06
5,00 km
2
5,00 km
17:27
3:29
154
35:33
10,00 km
3
5,00 km
18:13
3:39
152
53:46
15,00 km
4
5,00 km
18:26
3:41
151
1:12:12
20,00 km
5
5,00 km
19:17
3:51
152
1:31:30
25,00 km
6
5,00 km
18:26
3:41
152
1:49:55
30,00 km
7
5,00 km
19:15
3:51
150
2:09:10
35,00 km
8
1,50 km
5:51
3:54
150
2:15:01
36,50 km
annons
