Löpning 2025-07-21

Måndag 21 juli 2025 10:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,98 km
Distans

1:41:40
Tid

5:39 min/km
Snitt

123
Snittpuls

136
Maxpuls

174
Stegfrekvens

513 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

19:29:56

213 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	109	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	118	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	117	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	121	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	120	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	122	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	125	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	126	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	126	50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	127	55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	129	1:01:12	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	130	1:06:51	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	116	1:12:44	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	121	1:18:35	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	126	1:24:25	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	129	1:30:19	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	130	1:35:38	17,00 km
18	0,98 km	6:02	6:08	117	1:41:41	17,98 km

annons