annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo

Tisdag 22 juli 2025 05:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

58:35
Tid

5:49 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	129	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	139	12:38	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	141	18:32	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	143	24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	142	30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	146	35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	145	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	142	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	147	52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	138	58:15	10,00 km
11	0,07 km	0:21	4:49	149	58:35	10,07 km

annons