annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Måndag 21 juli 2025 06:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,58 km
Distans

59:37
Tid

5:38 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

178
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 orange

Total distans:

41:45:21

437 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	135	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	143	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	146	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	146	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	151	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	148	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	152	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	147	51:32	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	150	56:58	10,00 km
11	0,58 km	2:40	4:35	150	59:38	10,58 km

annons