annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2025-07-21

Måndag 21 juli 2025 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,02 km
Distans

1:09:53
Tid

5:22 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 8 ljusblå

Total distans:

73:32:55

840 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	133	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	136	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	139	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	140	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	139	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	140	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	137	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	135	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	135	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	136	53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	134	58:30	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	134	1:04:06	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	133	1:09:46	13,00 km
14	0,02 km	0:07	5:49	134	1:09:53	13,02 km

annons