Löpning 2025-07-21

Måndag 21 juli 2025 07:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,02 km
Distans

51:40
Tid

5:44 min/km
Snitt

159
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

290 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:03	147	5:00	0,83 km
2	1,00 km	5:36	5:36	156	10:36	1,83 km
3	1,00 km	5:35	5:35	157	16:10	2,83 km
4	1,00 km	5:35	5:35	163	21:45	3,83 km
5	1,00 km	5:40	5:40	154	27:25	4,83 km
6	1,00 km	5:40	5:40	160	33:05	5,83 km
7	1,00 km	5:49	5:49	164	38:54	6,83 km
8	1,00 km	5:45	5:45	163	44:39	7,83 km
9	0,06 km	0:21	5:44	166	45:00	7,89 km
10	0,01 km	0:05	6:55	166	45:05	7,90 km
11	0,85 km	5:00	5:55	161	50:05	8,75 km
12	0,27 km	1:36	5:53	158	51:41	9,02 km

annons