Löpning 2025-07-14

Måndag 14 juli 2025 07:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

47:29
Tid

5:56 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

282 watt
Effekt

68 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	136	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	141	12:09	2,00 km
3	0,48 km	2:51	5:59	153	15:00	2,48 km
4	0,07 km	0:23	5:37	163	15:23	2,54 km
5	0,07 km	0:20	4:56	160	15:43	2,61 km
6	0,13 km	0:45	5:54	161	16:28	2,74 km
7	0,07 km	0:20	4:30	160	16:48	2,81 km
8	0,12 km	0:45	6:19	169	17:33	2,93 km
9	0,08 km	0:20	4:21	165	17:53	3,01 km
10	0,10 km	0:45	7:34	161	18:38	3,11 km
11	0,07 km	0:20	4:29	158	18:58	3,18 km
12	0,13 km	0:45	5:56	161	19:43	3,31 km
13	0,07 km	0:20	4:47	161	20:03	3,38 km
14	0,13 km	0:45	5:51	166	20:48	3,51 km
15	0,08 km	0:20	4:15	165	21:08	3,59 km
16	0,10 km	0:45	7:28	164	21:53	3,69 km
17	0,07 km	0:20	4:34	160	22:13	3,76 km
18	0,13 km	0:45	5:46	169	22:58	3,89 km
19	0,07 km	0:20	4:34	166	23:18	3,96 km
20	0,08 km	0:45	9:30	165	24:03	4,04 km
21	0,07 km	0:20	4:58	162	24:23	4,11 km
22	0,11 km	0:45	6:51	168	25:08	4,22 km
23	0,07 km	0:20	4:36	168	25:28	4,29 km
24	0,13 km	0:45	5:59	170	26:13	4,42 km
25	0,07 km	0:20	4:35	168	26:33	4,49 km
26	0,11 km	0:45	6:38	169	27:18	4,60 km
27	0,07 km	0:20	4:28	165	27:38	4,68 km
28	0,12 km	0:45	6:10	167	28:23	4,80 km
29	1,00 km	5:58	5:58	158	34:21	5,80 km
30	1,00 km	6:00	6:00	161	40:21	6,80 km
31	0,50 km	3:02	6:04	165	43:23	7,30 km
32	0,71 km	4:07	5:47	162	47:30	8,01 km

annons