annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Lundström

1968 • Umeå

Promenad/Powerwalk 2025-07-23

Onsdag 23 juli 2025 07:17

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,7 km
Distans

1:05:06
Tid

9:43 min/km
Snitt

95
Snittpuls

116
Maxpuls

60
Kadens

149 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 23

Total distans:

56:29:28

579 km

Gilla passet

Gillas av Björn Eriksson, Karin Thure, Jörgen Högkvist och Kristina Hugosson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:43	9:43	95	9:43	1,00 km
2	1,00 km	9:30	9:30	94	19:14	2,00 km
3	1,00 km	9:12	9:12	94	28:26	3,00 km
4	1,00 km	9:43	9:43	93	38:09	4,00 km
5	1,00 km	9:36	9:36	92	47:45	5,00 km
6	1,00 km	9:39	9:39	99	57:24	6,00 km
7	0,70 km	7:43	11:03	94	1:05:07	6,70 km

annons