Distans + backe 2x450 o 2x240 m

Onsdag 23 juli 2025 13:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,29 km
Distans

44:50
Tid

5:24 min/km
Snitt

128
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

296 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (karta)

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	113	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	10:58	2,00 km
3	0,31 km	1:37	5:16	123	12:35	2,31 km
4	0,45 km	2:08	4:44	132	14:43	2,76 km
5	0,89 km	4:48	5:23	132	19:31	3,65 km
6	1,00 km	5:24	5:24	129	24:56	4,65 km
7	0,40 km	2:11	5:27	128	27:06	5,05 km
8	0,23 km	1:06	4:44	135	28:12	5,29 km
9	0,25 km	1:36	6:28	143	29:48	5,53 km
10	0,24 km	1:11	4:59	133	30:59	5,77 km
11	1,00 km	5:26	5:26	140	36:25	6,77 km
12	1,00 km	5:40	5:40	127	42:05	7,77 km
13	0,52 km	2:45	5:19	127	44:51	8,29 km

annons