annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Andersson

1966 • Linköping

Tröskel 19min

Lördag 19 juli 2025 07:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol 20

Uppvärming 10min
Tröskel 19min&@4.55min/km (4.53min/km)
Nedjogg 10min

7,52 km
Distans

40:39
Tid

5:24 min/km
Snitt

127
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

FlipBelt Classic

Total distans:

608:42:00

6361 km

Garmin Forerunner 55

Total distans:

227:11:51

2280 km

Nike Pegasus 41

Total distans:

92:00:12

907 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	107	5:54	1,00 km
2	0,73 km	4:06	5:38	119	10:00	1,73 km
3	1,00 km	4:47	4:47	130	14:47	2,73 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	19:51	3,73 km
5	1,00 km	4:54	4:54	135	24:45	4,73 km
6	0,89 km	4:15	4:46	138	29:00	5,62 km
7	1,00 km	6:23	6:23	125	35:23	6,62 km
8	0,63 km	3:37	5:47	127	39:00	7,25 km
9	0,28 km	1:39	6:00	127	40:39	7,52 km

annons