Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Lybäck
1985 • Jakobstad
4x1k hm-fart
Tisdag 22 juli 2025 18:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,01
km
Distans
45:50
Tid
4:35
min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
42
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:34
0
4:35
1,00 km
2
1,01 km
4:40
4:38
0
9:15
2,01 km
3
0,99 km
3:56
3:58
0
13:11
3,00 km
4
1,00 km
4:23
4:24
0
17:34
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:26
0
22:01
5,00 km
6
0,99 km
3:50
3:52
0
25:51
6,00 km
7
1,01 km
4:26
4:24
0
30:17
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:26
0
34:43
8,00 km
9
1,00 km
5:30
5:30
0
40:13
9,00 km
10
1,00 km
5:33
5:33
0
45:46
10,00 km
11
0,01 km
0:04
8:08
0
45:50
10,01 km
annons
