Jakobhalvan

Torsdag 24 juli 2025 15:10

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,14 km
Distans

1:29:15
Tid

4:13 min/km
Snitt

7 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:01	3:59	4:01	1,01 km
2	0,99 km	3:56	3:58	7:56	2,00 km
3	0,99 km	3:57	3:59	11:54	2,99 km
4	1,00 km	3:59	3:58	15:53	4,00 km
5	1,01 km	3:59	3:57	19:52	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:01	23:52	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	27:56	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:06	32:03	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	36:17	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	40:33	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:49	45:21	10,99 km
12	1,00 km	4:22	4:21	49:43	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:22	54:04	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	58:31	14,00 km
15	1,00 km	4:31	4:31	1:03:02	15,00 km
16	1,00 km	4:19	4:19	1:07:21	16,00 km
17	1,00 km	4:20	4:20	1:11:41	17,00 km
18	1,00 km	4:28	4:28	1:16:09	18,00 km
19	1,00 km	4:13	4:13	1:20:22	19,00 km
20	1,00 km	4:13	4:12	1:24:34	20,00 km
21	1,00 km	4:09	4:10	1:28:44	21,00 km
22	0,14 km	0:32	3:53	1:29:16	21,14 km

annons