Löpning 2025-07-23 Runt Omvägen och Gårdhammar

Onsdag 23 juli 2025 13:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang m Bettan, härlig tur.

7,49 km
Distans

42:47
Tid

5:43 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	117	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	127	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	131	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	132	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	134	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	134	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	139	40:06	7,00 km
8	0,49 km	2:42	5:31	141	42:48	7,49 km

annons