Löpning 2025-07-24 Måla- Arboga station

Torsdag 24 juli 2025 07:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite seg på morgonkvisten, blev lite stum i benen/ryggslut mot slutet, men sprang ju med löparrygga som vägde ett par kg.

15,63 km
Distans

1:27:32
Tid

5:36 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	121	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	133	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	135	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	133	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	133	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	135	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	138	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	141	46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	140	51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	138	57:03	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	142	1:02:57	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	145	1:08:47	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	146	1:14:25	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	138	1:19:20	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	142	1:24:25	15,00 km
16	0,63 km	3:08	4:57	153	1:27:33	15,63 km

annons