annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Torsdag 24 juli 2025 05:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,37 km
Distans

53:00
Tid

5:39 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

176
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 orange

Total distans:

42:26:05

444 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	127	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	140	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	143	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	143	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	147	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	145	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	151	40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	142	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	146	51:10	9,00 km
10	0,37 km	1:51	5:04	152	53:01	9,37 km

annons