annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-07-24

Torsdag 24 juli 2025 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,36 km
Distans

1:59:42
Tid

5:53 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Caldera 7

Total distans:

219:56:56

1911 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	119	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	130	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	137	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	142	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	144	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	145	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	144	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	146	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	147	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	146	56:38	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	145	1:02:24	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	147	1:08:12	12,00 km
13	1,00 km	7:21	7:21	156	1:15:32	13,00 km
14	1,00 km	9:06	9:06	139	1:24:38	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	141	1:30:23	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	144	1:36:04	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	147	1:41:43	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	149	1:47:17	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	152	1:52:42	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	156	1:57:51	20,00 km
21	0,36 km	1:52	5:11	161	1:59:42	20,36 km

annons