annons

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Från jobbet

Tisdag 22 juli 2025 16:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,82 km
Distans

42:30
Tid

5:26 min/km
Snitt

155
Snittpuls

186
Maxpuls

176
Stegfrekvens

330 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 9 orange.

Total distans:

50:10:01

570 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	139	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	148	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	150	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	151	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	158	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	163	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	168	37:51	7,00 km
8	0,82 km	4:39	5:40	167	42:31	7,82 km

annons