annons

Morgan Johansson

1966 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 23 juli 2025 05:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

43:10
Tid

5:19 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

317 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 9 orange.

Total distans:

50:10:01

570 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	137	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	141	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	139	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	144	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	147	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	151	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	153	37:37	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	154	42:34	8,00 km
9	0,13 km	0:36	4:36	148	43:10	8,13 km

annons