annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Morgonjogg

Fredag 25 juli 2025 06:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass med Emil. Tävling imorgon. Kvavt väder! 🥵

7,12 km
Distans

37:34
Tid

5:17 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

292 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

61:23:06

732 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	107	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	126	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	133	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	135	21:45	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	134	26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	139	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	143	36:53	7,00 km
8	0,12 km	0:41	5:46	143	37:35	7,12 km

annons