Morgonpass

Fredag 25 juli 2025 07:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ytterligare en tidig start, men det känns också som att jag har börjat vänja mig med löpning i värme. Men visst känns det som en stor bonus när det är skugga från träd och hus.

13,48 km
Distans

1:17:17
Tid

5:44 min/km
Snitt

Brooks Ghost 16

Total distans:

147:16:53

1512 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Leif Andersson och Oldboy

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	57:43	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:03:19	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	1:09:00	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	1:14:38	13,00 km
14	0,48 km	2:39	5:33	1:17:17	13,48 km

annons