annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 25 juli 2025 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,04 km
Distans

52:11
Tid

5:12 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

46:45:15

533 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	129	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	138	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	147	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	153	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	156	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	157	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	159	35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	159	41:00	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	161	46:22	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	166	52:02	10,00 km
11	0,04 km	0:10	4:17	172	52:11	10,04 km

annons