Löpning 2025-07-24

Torsdag 24 juli 2025 19:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En liten löptur, 2 dgr med dykning på västkusten! Idag et suveränt dyk map hur allt sitter å känns. Blir en tur i värmenpå stifarna. gorr svettig så blir det dopp vid dövas direkt efter en längre stund! Suveränt!
LIte känning i hö fot häl sefter. men ingen katastrof!

8,04 km
Distans

52:00
Tid

6:28 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Fenix 5+Titan

Total distans:

1002:54:11

10606 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

603:43:01

15843 km

ALTRA Timp5

Total distans:

77:19:19

719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	122	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	145	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	152	19:10	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	150	26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	161	33:25	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	158	40:13	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	161	45:54	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	158	51:49	8,00 km
9	0,04 km	0:12	4:57	158	52:01	8,04 km

annons