Övrig träning/Friskvård 2025-07-22

Tisdag 22 juli 2025 19:03

Övrig träning/Friskvård - Paddling - Havskajak

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

En "sprint i lite högre temo, kör lite blandat med armi 90 grader och lite rakare armar, får hyffsad fart, håller i en ganska hör frekvent som räcker ganska lagom till denna "sprint bana"dryga 4km. LIgger på snittfart strac över 8km/tim tror jag. Skall se om jag kansättaen GPS i sittbrunn. Skönt med lite mera "utmaning"

4,13 km
Distans

29:00
Tid

4,61 knop
Snitt

93
Snittpuls

103
Maxpuls

5 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning