Jönköping

Fredag 25 juli 2025 12:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,11 km
Distans

56:12
Tid

5:34 min/km
Snitt

150
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

294 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	139	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	151	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	146	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	152	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	154	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	146	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	153	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	154	44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	151	50:07	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	151	55:35	10,00 km
11	0,11 km	0:37	5:47	152	56:12	10,11 km

annons