Löpning 2025-07-25

Fredag 25 juli 2025 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet med nya trailskorna Asics Trabuco 13. Mycket sköna. Ryggen kändes bra. Däremot efter ett tag ont i höger ben. Ischias ?

10,3 km
Distans

1:04:31
Tid

6:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

199 watt
Effekt

152 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco 13

Total distans:

24:03:53

311 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	126	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	136	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	134	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	139	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	145	31:33	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	146	37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	144	43:35	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	149	49:50	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	151	56:21	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	150	1:02:32	10,00 km
11	0,30 km	2:00	6:37	148	1:04:31	10,30 km

annons