annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Eiksmarka-Bekkestua-Hosle

Fredag 25 juli 2025 20:00

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganske rusten

11,28 km
Distans

1:02:11
Tid

5:31 min/km
Snitt

93
Snittpuls

122
Maxpuls

142 meter
Total stigning (klocka)

SweNor 2024

Total distans:

9:41:01

109 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	76	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	73	11:16	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	91	17:22	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	88	21:49	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	99	26:31	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	85	30:55	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	82	35:22	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	100	42:26	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	104	48:30	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	110	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	99	1:00:30	11,00 km
12	0,28 km	1:42	6:06	112	1:02:11	11,28 km

annons