annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

Löpning 2025-07-26

Lördag 26 juli 2025 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

59:26
Tid

5:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guid 15

Total distans:

133:26:22

1291 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	134	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	122	12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	131	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	132	23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	139	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	142	36:11	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	142	41:50	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	141	47:28	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	137	53:28	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	143	59:08	10,00 km
11	0,05 km	0:18	5:48	144	59:26	10,05 km

annons