#16. Foil i Läjet

Fredag 25 juli 2025 16:37

Övrig träning/Friskvård - Vindsurfing

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

SB 155 mod + Simmer Blacktip 5.3 + Slingshot Hover Glide
Första foilpasset i år. Lite klen vind, så jag skulle tagit 6.2 segel, men det gick att pumpa upp och flyga det flesta vändorna i alla fall.

14,79 km
Distans

1:31:30
Tid

5,24 knop
Snitt

Utrustning

Starboard Formula 155 -00

Total distans:

28:09:43

293 km

Slingshot Hover Glide Foil ...

Total distans:

25:39:43

279 km

Simmer Blacktip 5.3 -20

Total distans:

34:44:43

583 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:15	10:15	10:15	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	16:54	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	24:02	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	29:16	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	35:24	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	41:34	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	47:39	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	55:18	8,00 km
9	1,00 km	8:23	8:23	1:03:41	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	1:09:27	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	1:13:42	11,00 km
12	1,00 km	3:38	3:38	1:17:20	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	1:22:52	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	1:27:56	14,00 km
15	0,79 km	3:35	4:31	1:31:31	14,79 km

annons