annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pär Johansson

1972 • Värnamo

Introlöpning i Davos med Tapper

Onsdag 23 juli 2025 14:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

1:06:00
Tid

6:36 min/km
Snitt

154
Snittpuls

185
Maxpuls

168
Stegfrekvens

436 meter
Total stigning (klocka)

Asics terräng

Total distans:

12:58:18

137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	155	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	171	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	177	18:18	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	176	25:32	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	169	32:50	5,00 km
6	1,00 km	8:14	8:14	153	41:04	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	150	48:06	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	142	53:56	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	127	59:50	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	112	1:05:59	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:24	120	1:06:01	10,01 km

annons